L-тирозин – это аминокислота, которая является предшественником синтеза дофамина и норадреналина, она влияет на обмен серотонина – медиатора центральной нервной системы. Поэтому многие эффекты L-тирозина связаны именно с центральной нервной системой: поведением, эмоциональными проявлениями, памятью и вниманием. Дополнительный прием L-тирозина способствует улучшению самочувствия и настроения, снижает чувство тревоги и усталости, улучшает работу головного мозга.

Анти стресс

Регулярное применение L-тирозина положительно влияет на когнитивные функции, память, концентрацию, особенно на фоне острого и хронического стресса. Аминокислота позволяет защитить головной мозг от негативных стрессовых изменений, совладать с эмоциями. Стресс мгновенно мобилизует и истощает весь резерв организма. Результат – масса заболеваний, преждевременное старение и солидный букет хронических недугов. L-тирозин доказано помогает справиться с негативными последствиями стрессовых ситуаций.

Эндокринная система

Дофамин и серотонин – на уровне головного мозга принимают прямое участие в контроле аппетита. L-тирозин, как предшественник их синтеза, также потенциально обладает такой способностью.

Активные занятия спортом

Приём L-тирозина имеет эргогенную ценность для спортсменов, занимающихся видами спорта, требующими быстрых и точных движений. Кроме того, L-тирозин помогает снизить умственную и физическую усталость во время длительных тренировок, что позволяет повысить выносливость и работоспособность.

Поддержание температуры тела

С возрастом в организме существенно ослабляются сосудистые реакции. Добавление L-тирозина в рацион пожилых людей улучшает поддержание стабильной температуры тела в ответ на острое воздействие холода.

Где купить